뉴트리라이트 캠퍼스Talk&Talk건강 미션 Clear건강한 텃밭빙수로 무더위 극복하기!

건강미션 CLEAR

검색 폼

건강한 텃밭빙수로 무더위 극복하기!

호빵 8기

안녕하세요~

뉴트리라이트 대학생 기자단 8기 호빵기자입니다!blush

 

요즘 날씨 정말 습하고 덥죠?

이제 정말 무더위가 시작됐습니다.crying

 

덥고 습한 여름! 조금 더 재밌고 건강하게 보낼 수 있는 방법!

재밌고 보람찼던 기억으로 빙수를 디자인해서 먹으면 잠시나마 더위를 잊을 수 있지 않을까요?cheeky

저는 좀더 특별하고 건강한 '텃밭빙수'를 만들어 먹기로 했답니다!

 

이름이 텃밭빙수인지 궁금하신가요?cool

5월 부터 뉴트리라이트 기자단 활동을 하며 ‘씨앗부터 완제품까지’를 모토로 작은 텃밭에서

방울토마토, 고추, 깻잎을 키우고 있는데요~

제가 키우는 텃밭을 생각하며 빙수를 만들면 더더더 재밌고 뿌듯할 것 같아서 이름을 '텃밭빙수'로 정했답니다~enlightened

 

텃밭빙수는 집에서 no연유 no시럽 no기계로 건강하고 간단하게 만들 수 있습니다.

재료 준비부터 만드는 과정 호빵기자가 자세하게 알려드릴게요~

 

먼저 텃밭빙수를 만들기 위한 재료들 입니다.

  • 바나나 1개
  • 콩가루 아빠숟가락 5번
  • 잣 한주먹, 작은포도 1송이
  • 초코과자 1봉지
  • 우유 500ml한팩

중요 재료들을 다 준비하고 우유는 빙수를 만들기 5시간 전냉동실에 넣어주세요!

냉동실에 우유를 5시간 정도 넣으면 적당하게 잘 얼었어요~

 

 

우유를 냉동실에서 꺼내기 10분 전부터 재료손질(?)을 시작합니다!laugh

초코과자를 지퍼백에 넣고 부숴주세요.

텃밭의 거친 을 표현하기 위해서 적당히 부숴줬어요.

 

이제 울타리를 만들기 위해 바나나를 먹기 좋게 잘라줍니다.

그리고 포도로 데코를 해줄 생각이라 포도도 꾸미기 쉽게 잘라놨어요.

포도가 작아서 귀엽네요~blush

 

준비가 다 됐으면 냉동실에서 우유를 꺼내줍니다!

우유를 뜯기 전에 흔들어보면서 잘 얼었나 확인해주세요~

짜잔~ 우유가 아주 잘 얼었습니다.laugh

자 이제 포크얼린 우유를 뿌셔뿌셔 해줍니다~

 

뿌셔뿌셔(?)한 우유를 준비된 그릇에 담아 줍니다!

이제 모든 준비 끝~ 빙수를 꾸며주러 Go Go Go~laugh

 

땅을 만들기 위해 콩가루를 솔솔솔 뿌려줍니다~!

고운 모래 느낌이네요!

아직 땅이라고 보기에는 부족한 모습이죠?

 

부족함을 채우기 위해 초코과자 가루를 콩가루 위에 촵촵 올려줍니다!

텃밭의 향이 확 나네요!

 

그리고 바나나로 울타리를 만들었습니다.

정말 튼튼해 보이는 울타리에요!cheeky

 

텃밭에 씨앗을 심잖아요!

그래서 저는 을 심어(?)줬어요!

잣을 넣고 다시 초코과자로 덮어 줬답니다. 무럭무럭 자라라..!cool

 

마지막으로 포도나무(?)를 올려주면 완성!!

 

Wow~ 정말 간단하고 쉽죠~ 진짜 텃밭 미니어처같은 느낌적인 느낌~

캐릭터빙수가 찰떡궁합이네요!

 

빙수 기계 없이 건강한 텃밭 빙수만들기 성공했어요!yeswink

연유와 시럽을 넣지 않아서 달지 않았지만,

콩가루의 고소함과 초코과자의 바삭함이 환상의 조합이였어요~!

굉장히 사실적인 텃밭느낌이 나서 살짝 당황했지만 정말 시원하고 맛있었습니다.

 

친구한테 텃밭빙수 사진을 보냈더니 엄청 건강해 보인다고 하더라구요.surprise

나중에 한번 만들어 줘야겠어요!angel

 

덥고 습한 기운 한방에 날려주는

시원하고 건강한 텃밭빙수 만들기 정말 간단하죠!?

재료들도 쉽게 구할 수 있고, 무엇보다 기계없이 만들 수 있으니 한번 만들어 보세요~!

텃밭빙수 추천도장 다섯개 쾅!heart

 

달콤하고 건강한 텃방빙수로 무더위 극복하기에 대해 소개해 드렸는데 재밌으셨나요?

다음에는 '야채주스 만들기'라는 유익한 기사로 또 만나요~yes

 

지금까지 여러분의 건강지킴이!

호빵기자였습니다!blush

 

배경
호빵 8기
뉴트리라이트 대학생기자단 레드팀 호빵 8기

댓글 작성시 유의사항

광고성 스팸, 비방과 욕설이 난무한 악성 댓글은 정중히 사양합니다. 우리 모두 매너인이 되어 정이 넘치는 댓글 문화를 만들어 가요.

진정한 매너인은 댓글도 남다르다! 광고성 스팸, 공격적인 악성 댓글은 삼가해 주세요.
욕설 및 비방, 주제에 맞지 않는 광고성 댓글은 관리자에 의해 삭제될 수 있습니다.

NUTRILITE
한국암웨이(주) 서울 강남구 영동대로 517, 27층(삼성동, 아셈타워), 개인정보처리방침 | 고객센터 1588-0080

대표이사: 배수정 | 사업자등록번호 : 120-81-03391

COPYRIGHT 2016 BY AMWAY KOREA CO., LTD. ALL RIGHTS RESERVED